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第七章释放正能量缓解自身压力（第3页）

可见，人的很多烦恼，就是因为追求完美而产生的。在我们的人生长河中，我们追求的东西很多很多，但是，只要我们降低标准，理性地看问题，我们的生活就会多很多的快乐。

生活中，每个人多多少少都会有追求完美的倾向与需要，希望每件事都尽可能地做到尽善尽美，这种倾向是人类追求自我实现与自我超越的动力源泉。追求完美固然是一种积极的人生态度，但如果过分追求完美，而又达不到完美，就必然会产生浮躁。

心理学研究证明，试图达到完美境界的人与他们可能获得成功的机会，恰恰成反比。追求完美给人带来莫大的焦虑、沮丧和压抑。事情刚开始，他们在担心着失败，生怕干得不够漂亮而辗转不安，这就妨碍了他们全力以赴去取得成功。而一旦遭到失败，他们就会异常灰心，想尽快从失败的境遇中逃避开去。他们没有从失败中获取任何教训，而只是想方设法让自己避免尴尬的场面。他们往往神经非常紧张，以至于连一般的工作都不能胜任；不愿冒险，生怕任何微小的瑕疵损害了自己的形象；对自己有诸多苛求，毫无生活乐趣。总是发现有些事未臻完满，于是精神总是得不到放松，无法休息。对别人也吹毛求疵，人际关系无法协调，得不到别人的合作与帮助。

背负着如此沉重的精神包袱，不用说在事业上谋求成功，而且在自尊心、家庭问题、人际关系等方面，也不可能取得满意的效果。他们抱着一种不正确和不合逻辑的态度对待生活和工作，他们永远无法让自己感到满足，每天都是焦灼不安的。所以说，追求完美只能使人处于不知所措的境地。

日本理光株式会社是国际一流光学仪器企业，人才济济。然而，领导层却决定选用争强好胜、经常和下属发生冲突的市村清做总经理。

市村清被员工们私下里称为“刺儿头”，任命他当总经理的消息一经公布，在理光社上、下引起轩然大波。市村清没有被困难吓倒，他上任后大刀阔斧地开展工作，依旧是得理不让人。因此，还是不断与下属发生争吵和摩擦。员工们有的不服、有的嫉妒、有的干脆采取不合作的态度。

市村清的内心非常痛苦，他知道自己的身份变了，不能再像过去那样，可是这种直来自去的性格老是改不掉。怎样做一个大公司的总经理才算合格呢？他决定去拜访一位前辈。

一天，他毕恭毕敬地坐在前辈面前请教：“您说像我这样性格刚烈的刺儿头，是否不适合当领导？”

“难道你想变成一个八面玲珑、见风使舵的人吗？”前辈一针见血地问道。

“我想是的，这样可能会好一些。”市村清小心地答道。

“不行，那绝对不行！”前辈严肃地说。“如果你磨去棱角，真的变成一个处事圆滑，一和气的人，那你就和别人没有什么区别了，你就不是市村清了。与其谨慎地纠正缺点，还不如勇敢地发挥长处，这才是增强领导能力的上策。”

接着，前辈又为市村清作了一个形象的比喻，他说：“你就像日本的一种糖球儿，浑身满是棱角，还有许多小凹坑；如果把棱角凹坑磨去，是可以变成一个圆糖球儿，但那是个小糖球儿。如果随着年龄的增长，知识和阅历不断丰富，把自己的缺陷填满，你就会变成一个更大的糖球儿即是一个成熟的领导者，你和普通员工的素质差别就更大了。”

前辈的一席话，使市村清豁然开朗。回到公司后，他感到干劲更足了，魄力更大了。在他担任总经理的日子里，他把理光企业经营得有声有色，而自己也逐渐成为一名出类拔萃的领导者。后来，市村清被提升为会社社长。

俗话说：“金无足赤，人无完人。”人生确实有许多不完美之处，每个人都会有这样或那样的缺憾，真正完美的人是不存在的。虽然我们都想追求完美，但无人能做到真正的完美。世界上没有十全十美的人，同样也没有“十全十美”的管理者，至少没有通常意义上“十全十美”的管理者。完美只是人们给自己戴上的一个“金箍”，然后自己念着“紧箍咒”来折磨自己。

在工作中，追求完美的人很多。他们一方面表现为对自己的期望值过高，因而过分要求自己，处处争强好胜，在行动上过于注重细节而显得刻板教条，有时候稍微做得不完美，心里便惴惴不安，即便有好成绩，也没有成就感；另一方面，追求完美的倾向还表现在对他人和环境的过高期望，从而导致对生活的不满和与周围人相处困难。所以说，过分追求完美往往是将问题复杂化，其结果是得不偿失，还会变得毫无完美可言。

王小姐是一个完美主义者。她对自己要求颇高，凡事都要求做的最好，但因常常无法如愿，故总是自责。近来，王小姐对平常驾轻就熟的日常工作缺乏信心，睡眠也不好，感到心中惶恐，她以为自己生病了，所以来到医院检查，于是有了下面一段对话：

医生：“您见过著名的维纳斯雕像吗？”

王小姐：“当然见过啦。”

医生：“这个雕像有一个非常显著的特征，你知道是什么吗？”

王小姐：“哦，她的手臂是断的。”

医生：“请您想象一下，如果我们帮她接上两只手臂，是不是会更美？”

王小姐：“您真会说笑，如果那样的话，她还叫维纳斯吗？”

医生：“是的，也就是说，凡事不可能完美，换言之，既然凡事不可能完美，那就说明残缺也自有一种美，那么您又为什么一定要追求工作中的完美无缺呢？这和为维纳斯接上双臂有什么区别呢？其实正是这些工作中小小缺陷的存在，才使您更加努力地工作，力争去避免失误，争取做得更好，那么您为什么不能容忍它们的存在而要感到焦虑不安呢？”

王小姐：“哦……是的，我好像有些明白了。”

医生：“最后，送给您一句话：‘人可以不断完善自己，但永远无法完美自己。’”

追求完美是职场精英们孜孜不倦追求的目标，但是，越来越多的人却被对“完美”的这份追求压得喘不过气来，深受完美主义之累，把所有的心思都投入到工作中，为交上一份“好些、再好些”的答卷，对工作锱铢必较。其结果有时反而会延误工作，把自己搞得筋疲力尽。所以，在工作中，我们有时不必过分追求完美，不要给自己过多的压力，而应努力找到最简单的解决问题的方法。

心理专家建议，有完美主义倾向的人首先要对自己的潜能有个正确的估计，既不要估得太高，更不必过于自卑。你如果事事要求完美，这种心理本身就成为你做事的障碍。

不要在自己的短处上去与人竞争，而是要在自己的长处上培养起自尊、自豪和工作的兴趣。

没有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目地追求一个虚幻的境界只能是劳而无功。曾有人问一位走红的国际女影星是否觉得自己长得完美，她说：“不，我长得并不完美。我觉得正因为长相上的某些缺陷才让观众更能接受我。”能认识到自己有种种不足并能宽容待之的人，可以说是自信的，心态也是健康的。

苛求完美无异于追求痛苦，世上没有十全十美的人，没有十全十美的事物，平庸的人是世界的主体。人因为接纳生活的平庸，于是感激奇迹，因为感激奇迹而热爱生活。当你打破原有的思维模式，用另一种眼光看待世界时，你会发现生活豁然开朗。

凡事要往好的方面想

任何事情都是由“好”与“坏”两个对立面构成。事情的“好”与“坏”多数情况下取决于我们看待它的角度，背对阳光看到的只能是你的影子。凡事从好处想，就会看到希望，有了希望才能增添我们生活的勇气和力量。

著名的国画画家俞仲林擅长画牡丹。

一个人慕名买了一幅他亲手所绘的牡丹，回去以后，很高兴地挂在客厅。

此人的一位朋友看到了，大呼不吉利，因为这朵花缺了一个角，而牡丹代表富贵，缺了一边，岂不是“富贵不全”吗？

此人心中不免有点忌讳，牡丹缺了一边总是不妥，于是就拿回去准备请俞仲林重画一幅。俞仲林听了哈哈大笑，牡丹代表富贵，缺了一边，不就是“富贵无边”吗？